放心吧，不会的，不过俯卧撑有很多种练法，最好每种都有去练，练到各个部位的肌肉
不会，躺一个长条凳子，平伸双臂并手持哑铃向上做开合，效果会很好
做俯卧撑 只是锻炼胸肌的辅助运动，想发达胸肌必须进行杠铃卧举。因此，坚持做俯卧撑不会把胸肌练得太大，只是使胸肌结实而已。
不会，以后习惯你这种强度胸不会变大，放心好了
坚持练下去，会有胸肌，但不会突出来，只会越来越精练，我就经常练。
