暴饮暴食为什么容易发胖

暴饮暴食会破坏你自身肠胃功能，消化不好，代谢减慢，长此以往不胖才怪。。。但暴饮暴食的首要副作用还是会带来肠胃疾病以至心理疾病

减肥只有一条道路可走无所谓最好的
那就是合理饮食和合理运动因为正是不合理的饮食包括饮食结构和饮食热量以及严重的缺乏运动才造成的
发胖也只有从这个根本上去解决问题才能真正的杜绝肥胖
另外减肥问题其实从根本上讲就是健康问题至于说减肥速度因人而已
只要是遵循减肥的规律结合自己的实际情况尽量的做到极致就是最快的
这个最快不一定是体重的下降快是从根本上养成良好的生活习惯和改善体质是最快的单纯的体重的下降的快慢
绝对不是减肥的快慢节食抽脂暴力运动等都会短暂的造成体重的快速下降但是这种下降是损害身体健康的对于真正的减肥来说是背道而驰的
也可以是说是最终肯定要反弹的所以说减肥无所谓最好的方法只有一个方法无所谓快慢只有健康与否

为什么有的女孩子不会发胖呢，因为她们暴钦暴食营养没有吸收到，当然这也是跟她本人的体质不同有关，有的不管吃什么都不会发胖，而有的人是因为吃的东西没有什么营养成份不容易发胖，暴饮暴食对胃很伤胃给自己的胃造成压力，比较会消化不良、盲肠炎之类胃病的病因。所以暴饮暴食并不是什么好事。

减肥是只有一条路走不要紧，最好
这是一个合理的饮食和合理的运动，包括饮食和热量的饮食，严重缺乏运动，因为它是不合理的饮食导致了

脂肪这件事只是为了解决这个问题，其实从根本上的速度减肥，因为人的健康问题，为了消除肥胖

其他减肥问题。

不要尝试结合自己的实际情况到了极致规律可循的减肥是最快

最快的不一定是一个快速的体重下降是养成良好的生活习惯，从根本上改善体能是最快的纯体重下降速度

绝对短，不减肥，节食吸脂暴力运动的速度，将导致体重迅速下降，但这种下降是真正的减肥损害健康，相反的
也可以说最终会反弹，所以无所谓最好的减肥方法只有一个办法，不要紧的速度有多快，只有健康与否

暴饮暴食会导致消化系统紊乱