若是只是锻炼身体的话，可以看看视频学习一下，学习个花架子锻炼身体可以，但相应的就不要追求动作上的规范正确，只要自己做动作时舒服就行，也可以报个学习班学可以。若是练功夫的话，只有一条道，拜个明师学，从基本功开始学起。
镇国军师的回答挺好的。顺便也说几句。还是找一个好老师。别自己学。也别跟着视频学习。也不要看书学习。而是要找一老师。开始不要急。一个一个动作的学。一定不要急着学会。
有意无意求真意。慢慢来。熟能生巧。一个星期学一个动作就足够了。一年54个星期足够学一整套拳了。
建议开始就学习“北京陈式太极拳1路”。这个很好。
从24式开始较好。请提供QQ邮箱，我发链接给你。
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