怀孕留下的妊娠纹怎么消除

孕妇肚子的妊娠纹怎么消除
　　妊娠纹怎么消除是大部分孕妈妈和经产妇想要知道的问题，一般来说，妊娠纹会在生产之后的几个月内逐渐变得越来越不明显，想要淡化消除妊娠纹，需注意以下的几点。
　　1、补充骨胶原，多吃富含胶原蛋白的食物，如猪脚等;还要多吃富含维生素C的食物，这样有利于增强皮肤的弹性，使断裂的弹性纤维恢复速度加快。
　　2、注重保湿和营养干燥的皮肤，可选用含骨胶原或是保湿功能强的护肤品。在怀孕之前可以适度地做一些适当的运动，孕期还是注重身体保养为主，运动量不能大。平时多吃水果和蔬菜，多补充维生素是有好处的。
　　祛除妊娠纹的方法
　　1、光子疗法。常用的光子疗法，只能点状治疗，大面积需分次治疗，不易掌握深浅。这个方面去除妊娠纹常常留有疤痕。
　　2、精油香薰法。需要分次治疗，疗程长，对美容师的技术要求高，最佳的效果仅能使斑纹淡化。
　　3、食疗法。多摄取富含维生素C与蛋白质的食物，这两类食物能帮助肌肤重建胶原纤维。如，猪蹄、羊蹄等都富含胶原蛋白，有利于增加皮肤弹性，缓解妊娠纹。
　　4、妊娠纹修复产品。使用妊娠纹修复产品来修复妊娠纹是目前大部分人都会采用的淡化妊娠纹的方法，也是最安全、实惠的方法。值得注意的是，消除和淡化妊娠纹应该在分娩后进行，如果有女性在怀孕期间因为腹部增大而导致出现了紫色斑纹，那么建议涂些橄榄油，可以减少或避免妊娠纹的生成。

女性在怀孕之后身体会出现很大的变化，最大的一种身体表现就是肚子会日渐隆起，这时候就会导致孕妇生完孩子之后，皮肤上出现一条条的妊娠纹。之所以会出现妊娠纹，是因为女性在怀孕期间激素分泌产生改变，会影响身体的各个方面，而且在怀孕的过程当中肚子一天天的变大，皮肤承受着过度的拉扯，导致越来越膨胀，那么皮下组织的胶原蛋白纤维以及弹性纤维就会出现断裂，导致孕妇的肚子，在生完孩子之后变得特别难看，也就是大家所说的妊娠纹。

其实妊娠纹和快速发胖然后减肥之后出现的情况是相同的道理，妊娠纹的产生和体质有关系，有很多孕妇都会有妊娠纹，但是也有一定的先天体质不容易出现妊娠纹。如果怀孕生孩子之后出现了妊娠纹，也有一些方法能够消除妊娠纹。消除妊娠纹的方法主要是通过一些锻炼和营养搭配。跑步能够很好的锻炼自己的腹部肌肉，这样就可以使腹部的肌肉变得有活性，纤维开始慢慢的增长，这样就可以帮助腹部慢慢缩紧，形成紧致的状态，那么就可以治疗妊娠纹。然后在锻炼的过程当中进行营养物质搭配，可以很好地缓解妊娠纹，比如说一些含有高蛋白的食物。

除此之外，还可以去购买专门的祛妊娠纹的产品，因为这种现象越来越受到女性重视，所以市面上出现了许多祛除妊娠纹的产品，如果你想要快速的去除妊娠纹，也可以选择这些产品，可以防止妊娠纹的增长和增加，但是在选择的时候一定要注意安全问题，尽量去选择一些可靠大品牌的产品。然后就是用鸡蛋可以清除妊娠纹，在妊娠纹处涂满鸡蛋清，可以有效地缓解和消除妊娠纹，因为鸡蛋清有清热解毒的作用，可以紧致皮肤、促进组织生长，所以通过鸡蛋药物和自身锻炼就可以很好地去除妊娠纹。