如果一个人经常长时间的哭,眼睛一定会受不了,会对眼睛和心理造成一定伤害。哭本身没什么坏处,但是哭多了,长时间哭,在身体方面,首先对眼睛不好,眼睛会肿。既然是泪腺在作用,既然是腺体,它就和肾和脾有关,按中医话来说,会损气,然后就虚。
个人觉得哭多了对大脑也不好,哭并不会让你理智或者思路清晰,反而会头疼,浑噩。总之哭多了对身体不好,在精神方面也有坏处。
因为你哭一直说明你克制不住,脑袋里一回放场景就不能忍受那种情感,长期哭说明你长期不能忍受各种情感影响,那这不是恶性循环么?说明有某种东西影响你,你产生对它的情感,然后不可克制,然后哭,哭过以后感觉轻松点,或者说那种感情有被释放的错觉,到下一次你精神不自主的会选择哭。
总之最后导致的就是,脆弱的产生。你说你独立,无非是表面不依赖他人,自己私下偷偷哭,偷偷脆弱。这种独立可不叫独立,最多是一种坚强,或者叫想变坚强。真正的独立包括不依赖别人,更包括不依赖外界事物,第二种不依赖更多的含义是更少的对外界事物产生感情。
哭,是一种生理现象,虽然哭本身对于人的身心健康而言未必有害,眼泪有一定的排泄功能,能将人在悲伤时体内产生的过多有害激素排出体外,让人的悲伤情绪得到缓解。但是经常哭,长期过度流泪,则可引起眼睛持续充血、水肿,对眼睛会有明显的伤害,并可诱发其他眼病。
因此,哭不宜超过15分钟。压抑的心情得到发泄、缓解后就不能再哭,否则对身体反而有害。因为人的胃肠机能对情绪极为敏感,忧愁悲伤或哭泣时间过长,胃的运动会减慢、胃液分泌减少、酸度下降,会影响食欲,甚至引起各种胃部疾病。
悲伤有损健康,但悲伤时哭泣,却是有利于健康的。
00心理专家研究发现,人悲伤时掉出的眼泪中,蛋白质含量很高。这种蛋白质是由于精神压抑而产生的有害物质,压抑物质积聚于体内,对人体健康不利。美国圣保罗—雷姆塞医学中心精神病实验室专家研究发现,眼泪可以缓解人的压抑感。
00他们通过对眼泪进行化学分析发现,泪水中含有两种重要的化学物质,即脑啡肽复合物及催乳素。其仅存在于受情绪影响而流出的眼泪中,在受洋葱等刺激流出的眼泪中则测不出来。因而他们认为,眼泪可以把体内积蓄的导致忧郁的化学物质清除掉,从而减轻心理压力。
00专家认为,女子的寿命普遍比男子长的原因,除了职业、生理、激素、心理等方面的优势之外,善于啼哭,也是一个重要因素。通常人们哭泣后,在情绪强度上会减低百分之四十,反之,若不能利用眼泪把情绪压力消除掉,会影响身体健康。因此,专家认为,强忍着眼泪就等于“自杀”。
00不过,哭不宜超过15分钟。压抑的心情得到发泄、缓解后就不能再哭,否则对身体反而有害。因为人的胃肠机能对情绪极为敏感,忧愁悲伤或哭泣时间过长,胃的运动会减慢、胃液分泌减少、酸度下降,会影响食欲,甚至引起各种胃部疾病。
首先,从生理上说,哭之过度会损伤嗓子和声带,不管是无声的哭还是放声大哭,都毫无例外地会损伤嗓子和声带。
其次,哭之过度会引起大脑缺血或缺氧,进而引起神经紊乱,造成头晕头痛;另外,哭之过度易引起眼睛红肿,还能并发炎症,所以民间有哭瞎眼的说法。
从心理上讲,如果一个人特别容易哭,或者经常哭,久而久之,必然导致他的心理承受能力变差,情感变得极其脆弱,容易受到外界伤害,甚至引起神经错乱。
同时,过度的哭能使一个人的性格变得内向或怪癖起来.经常哭的人一般什么事都不愿跟别人讲,久之形成内向的性格;动不动就哭的人还会让人摸不着头脑,给人以怪癖之感。
在痛苦的时候都想哭或会哭,它对人的心理是一种保护性的措施。如果在该哭的时候不哭,强把眼泪咽下去,就会憋出病来,哭一哭,心里会痛快些,并会得到一些宽慰和疏通。美国生物化学家费雷认为,人在悲伤时不哭是有害于人体健康的,等于是慢性自杀。他做过有关调查,发现长期不流泪的人,患病率要比流泪的人高一倍。费雷说,男子的胃溃疡病和精神分裂症大都是强忍不哭者,如果他们该哭则大哭一场,很可能会避免患这种病。哭闹对新生儿来说,是一种很好的运动,哭闹时,新生儿可全身运动,有助于血液循环、消化和排泄,促进新生儿成长。并且哭时眼睛里留出的眼泪可以对眼睛起到一个清洗的作用,呵呵!所以很多女孩在苦过后眼睛都是亮晶晶的。不过,老是哭的化对身体也是没好处的哦!
经常哭主要是会导致肝气郁结,而肝气郁结又会导致许多的疾病,由于肝气郁结,多数会导致妇女的月经不调以及乳房胀痛,同时也会对产生瘰疬,痰核。比如肝郁乘脾就会导致胃肠胀痛,消化不良,不思饮食。由于经常哭,也会造成眼睛的视力下降以及模糊等。经常哭泣对人体所有器官功能都会产生负面的影响。长此以往,使身体容易罹患癌症。
经常的哭有可能会导致眼睛的分泌物增多,眼泪比较多,眼压增高,有可能会出现局部的眼睛肿胀,或者眼睛有不舒服的情况,所以尽量减少出现哭的情况,如果有明显的不舒服的症状,还需要去眼科看一下具体的情况。
如果一个人每天都要哭泣几次,而且哭泣的时间偏长,这种哭泣的状态对身体健康是有多方面的危害的。因为处于这种状态的哭泣,整个身体是处于一种哀伤、悲哀,或者情绪、身体受抑制的状态。这种情况下身体发生疾病的风险是会增加的,像心血管、心脑血管疾病,以及一些内分泌疾病,这些疾病的风险是会增加的。
这种经常哭泣的状态肯定也会影响到正常活动、正常情绪,因此也会影响到和身边亲人的关系,针对人际关系的影响也可以看作一种危害。如果是经常哭这样一种状态,还是要及时的去精神科就诊,接受专业的评估和分析判断进行相应的治疗和处理。