没症状的话，不需要特殊处理，就是不要久坐，避免腰部受伤，锻炼腰背肌肉。
有症状的话，到正规医院进行诊治。
这么年轻，腰椎一塌糊涂了，椎管狭窄是比较麻烦的，平时有症状吗？腰腿痛，走路走不远，停下休息一会又能继续走？有的话建议尽早骨科手术吧，时间久了下肢肌肉会有萎缩的，那时更影响走路
我婆婆五十岁了，也是腰椎盘膨出，挺严重的，不能蹲，疼的睡觉也睡不着，别人介绍的说正骨能好，就领去治疗，私人的，压了一个月，现在都休息了快半年了，什么都不干，还行，没以前那么疼，要是稍微干点活就疼的不行了，一天在床上躺着，看着真受罪，又不知道该怎么办，你比我婆婆还你年轻呢，都是累出来的
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