我安装adobe flash player 时它老说“下载安装程序时出错。请确保您已连接到internet，然后重试”

有这种情况:
一、FLASH缺少文件或FLASH没有卸载干净，导致安装失败。
可下载“FLASH卸载器”用它彻底卸载FLASH，之后清一下注册表。当你打开qq对话框就会提示你：安装FLASH，点确定运行安装最新版Flash。
二、flash安装了，插件并没有运行。
下载安装flash，安装时提醒关闭IE，重新打开IE时在IE滚动条处有“允许ActiveX 控件运行有何风险”点允许
可查找 flash默认安装路径：C:\WINDOWS\system32\Macromed\Flash

很明显，你这是flash自动提示更新的时候，你点击更新，然后才出现这个结果。
我先说下情况：我的网络是10M宽带，点击自动更新的时候，最快的速度也就几十KB。说明这不是你本身网络的问题，是对方的问题。（我也试过你这个情况，跟你没多大关系的。）

建议，打开360软件管家，或者你有别的软件，比如QQ管家等等，里面有软件升级。你应该会看到有个Flash升级的。按照提示升级即可。

或者：可以直接搜索安装包，然后安装即可。

一种是你卸载之前老版本的FLASH不干净导致的,这种情况,下载FLASH专用的卸载工具干净卸载一下然后再安装最新版本就OK了.360软件管家里就有专用卸载工具下载,叫ADOBE FLASH PLAYER UNINTSTALLER,安装后起动点卸载,就彻底干净的卸载了有关FLASH这个插件的所有项.
另一种就是你安装错版本,这个FLASH分32位和64位,下载时得看清楚再下载,再分又分为IE内核和非IE内核浏览器插件,下载安装也得注意一下.特别是32位和64位如果安装错,会一直安装到几%就中段了. 特别是WIN7系统的,WIN7是分32位和64位的两个不同版本的FLASH.
先按第一步走,下载专用卸载工具,我估计你应该问题出在第一步里. 此二步肯定解决你的问题.

到ADOBE官网直接下载後安装,这样就不会有太多问题了.