俗话说，上山一身汗，下山腿打颤。可见这是一种普遍现像。这是因为上山和下山，腿的用力的部位是不一样的。上山是大腿用力多，而且大。但是大腿一般锻练多，能够吃得消。下山是小腿用力，一般人小腿锻练少。就吃不消了，所以就打颤了，要想解决这个问题，就要增加小腿的力量才行。和恐高症不沾边的事。
这要看是什么程度的发抖，有抖是很正常的，我上次跑衡山也是一样，上去没事，下来是一直抖到山脚的！也可以说是上山容易下山难！因为上山的重力重心是向下，而自身的作用力是向上，两力方向相反，成平衡状，除了费点力之外，走得还是很稳的；下山就不同了，重力重心是向下，自身作用力也是向下，这样平衡就不好掌握了，尤其是爬得很累了，下山时肯定会抖，弄不好前冲力过大，还会发生危险。总之，安全第一！
不是，是正常表现，因为爬太久，有轻微的肌肉拉伤，下山的时候会有点抖，就是累了，歇两天就好了、
你累了，用力过度了，我想你应该不常运动吧，经常运动就好了，
平时锻炼少了，体力有些透支，正常现象，休息两天就没事了
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