喝汤 低盐低糖 少油 不要吃油炸的东西 多吃蔬菜 水果 水果不吃香蕉 可以转呼啦圈 会活动腰部 大肠 还有胃降低食欲
既然想吃，控制不住自己，那就运动减肥，去健身房找一个健身教练，让他根据你自己的情况制定一个属于你的减肥计划，这样坚持下去就会瘦了
我也是啊！有同感！！就是喜欢吃呀没办法~~最好还是边吃边运动，或者不买吃的哈哈
买瓶维生素C来吃想吃东西的时候，还可以抗皱美白
忍住
