精神紊乱，心情烦闷，焦虑，抑郁，容易导致失眠，多梦。影响着睡眠质量，同时睡眠质量不好又反过来影响着心情和自己的生物钟。这种情况需要调整好睡眠质量。同时对于自己的一个心态要调整好。
你好，我觉得一个人经常心情烦闷，焦虑，抑郁，失眠多梦，那肯定就是植物神经紊乱了。
这不一样，焦虑症都是由自主神经紊乱引起的，然后就消失了
要调理回来，
