1、使用护发产品，可以挑选一款适合自己的倒膜，自己在家里做养护，效果不错。倒模可以适当的帮助头发做一些恢复，长时间坚持使用会有效果。
2、使用橄榄油橄榄油 在洗发或者护发的时候，可以适当的加一些橄榄油进去。橄榄油的滋润修复效果是很好的。在头发上停留一会，然后冲洗干净就可以了。护发素等护发产品尽量不要接触头皮，对头皮有刺激。
3、避免阳光，高温阳光的暴晒，高温等都会让头发上的水分流失，建议大家选择自然干。用干毛巾来擦头发上的水，这样对于头发的水分比较有利。用大齿的梳子来梳理头发。
4、修复头发，烫过发对头发的伤害是很大的，近一段时间最好不要再烫发了。也尽量不要用吹风机来吹干头发，也是会有伤害的每次洗头，涂抹护发产品的时候不可以敷衍，要好好营养头发，头发才会慢慢的缓过来。洗发后慢慢擦干头发。
拓展资料
头发，指生长在头部的毛发。头发并不是器官，所以不含神经和血管，但含有细胞 [1] 。头发除了使人增加美感之外，主要用于保护头部。细软蓬松的头发具有弹性，可以抵挡较轻的碰撞，还可以帮助头部汗液的蒸发。一般人的头发约有10万根左右，在所有毛发中，头发的长度最长，尤其是女子留长发者。有的可长到90～100cm，甚至150cm，但一般不会超出200cm。
头发的颜色一般是由基因决定的，常见的有黑色、金黄色、棕色及红色等。当人类老化时，头发通常会变成银白色。由于种族和地区的不同，头发有乌黑、金黄、红褐、红棕、淡黄、灰白，甚至还有绿色和红色的。还可通过染发将头发染成多种多样的颜色。科学研究证明：头发的颜色同头发里所含的金属元素的不同有关。黑发含有等量的铜、铁和黑色素，当镍的含量增多时，就会变成灰白色。金黄色头发含有钛，红褐色头发含有钼，红棕色的除含铜、铁之外，还有钴，绿色头发则是含有过多的铜。在非洲一些国家，有些孩子的头发呈红色，这是严重缺乏蛋白质造成的。
（资料来源：百度百科：头发）
头发干枯毛躁？不要慌，姑娘教你1招，快速修复受损发质
从题主的描述中知道题主的头发是干性发质，干性发质是由于皮脂分泌不足或头发角蛋白缺乏水分，经常漂染或用过热温度恤发，容易毛躁。这是需要进行护理了。
护理方法：
（1）选用滋润的洗发露和护发素，可以使用乌黑柔亮型、负离子、游离子焗油型洗护产品；
（2）使用时可轻按摩头皮和发稍；
（3）选用性质温和的电发和染发产品或减 少次数
（4）定时使用修护产品，修补受损结构，加强保护，使头皮和头发回复健康。
拓展资料：
头发干枯毛躁怎么办：
头发干枯毛躁的原因主要是头发过长后其营养不足(距离发根五厘米外的头发,由于皮质层抽吸皮脂腺体的营养后,无法送达到此处而营养不足).
还有的是因为经常烫染等原因破坏了头发的角质蛋白,使头发变得多孔性,头发烫染后,发干由圆型变成了扁型,皮质层抽吸营养的能力变弱,甚至于抽吸不了营养，更会引起营养的供缺障碍，而导致头发干枯、毛躁。
对于干枯毛躁头发保养的最好办法，就是直接对发干进行物理性保养的同时关键是对发根毛囊及头皮组织进行生理性的保健。以保证头发氧分、水分的充足供应。
对于发干的物理性保养日常保持头部的清洁卫生，干性的发质就一定要选择弱酸性的洗发水。因为碱性过大的洗发水会带走过多的油脂，使头发变得更加干枯开叉，而温和营养型的洗发水和护发产品则更适合头发干枯开叉的现象。百度百科：头发柔顺
一般只建议做个顺直、 如果你真的很想做 流程是 先软化 用夹板稍微拉直一下 然后自然定型 大概一周多 再去做热烫 沙发不好处理 得有经验的发型师
烫过头发很毛躁没有光泽，就去买瓶欧莱雅护发精油，洗完头发吹半干，取两滴抹在发尾继续吹干。头发保准丝滑柔软！我也后悔知道晚了，不然不会剪了一头长发
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