早晨馒头可以和什么一起搭配？

2025-01-07 16:47:26

推荐回答（5个）

回答1：

早餐的馒头可以和肉类搭配。馒头是碳水化合物，再加上肉类需要的蛋白质和脂肪。是比较适合早晨使用的。最好再加一杯弄牛奶，再加个水果。就是完美的早餐。

回答2：

因为我们现在讲究营养均衡，所以你还需要蛋白质和维生素。馒头，一个鸡蛋，还有一份儿青菜。如果觉着不好拿的话，你可以把馒头劈开，把鸡蛋煎一下，和青菜夹在中间。

回答3：

早晨馒头你可以搭配炒鸡蛋是最好吃的再吃一些小米粥会更好营养也比较丰富

回答4：

你好，早晨，馒头可以喝豆浆，小米粥，牛奶搭配作为早餐的。

回答5：

餐主食馒头，可以配鸡蛋西红柿汤，小米粥，小咸菜，豆腐乳。