我上厕所感觉有大便,但是拉不出来,肛门感觉很紧,拉不出来

2024-12-31 11:07:34
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回答1:

你好!建议1、多吃富含粗纤维的蔬菜和水果。如芹菜、韭菜、菠菜、桔子、香蕉等。粗纤维可刺激肠壁使肠蠕动加快。
  2、多饮水及果汁软化粪便。晨空腹饮加少量食盐的温开水300毫升,其效极佳。
  3、炒菜时,适量加入烹调油,可起到润滑肠道之功效。其中的脂肪酸兼有促进肠蠕动之功能,从而使肠道润滑、畅通无阻。
  4、多食富含维生素B的食物。如粗粮、酵母、豆类、洋葱头、萝卜等。
  5、各类干豆。肠道内的正常细菌可使其发酵、产气,促进肠蠕动。
  6、多吃润肠通便的食物。如银耳、蜂蜜、香蕉等。

回答2:

便秘了 去肛泰vb