喝黄瓜汁有什么好的功效吗？

1、美容：黄瓜是一味可以美容的菜蔬，被称为“厨房里的美容剂”，经常食用或贴在皮肤上可有效地抗皮肤老化，减少皱纹的产生，并可防止唇炎、口角炎。因此，黄瓜是很好的减肥品。
　　2、减肥：鲜黄瓜中含有一种叫丙醇二酸的物质，它有抑制糖类转化为脂肪的作用，因此，黄瓜是很好的减肥品。黄瓜含有可抑制糖类转化成脂肪的物质。有肥胖倾向并爱吃糖类食品的人，最好同时吃些黄瓜，可抑制糖类的转化和脂肪的积累，达到减肥的目的。
　　3、加速新陈代谢：黄瓜以清香多汁而著称，含相当多的蛋白质及钾盐等。钾盐具有加速血液新陈代谢、排泄体内多余盐份的作用。幼儿吃后能促进肌肉组织的生长发育，成人常食对保持肌肉弹性和防止血管硬化有一定的作用。
　　4、提高人体免疫功能：黄瓜有降血糖的作用，对糖尿病人来说，黄瓜是最好的亦蔬亦果的食物。黄瓜中的苦味素有抗癌的作用。

黄瓜
汁因含脂肪和糖较少，预防心肌过度紧张和动脉硬化，还是一款比较理想的减肥饮品，另外它还能调节血压，对女性而言，而且有抗癌效果黄瓜汁
该汁在强健心脏和血管方面功效突出，它不但是最好的血管清理剂，并且可增强记忆力。
苹果汁
苹果中含有的类黄酮是一种高效抗氧化剂

黄瓜能清热解渴、利水消肿，可降低血糖。

黄瓜还是很好的减肥和美容食品，经常食用或用黄瓜汁檫洗，能减皱、除斑、细嫩肌肤。

黄瓜汁有很好的控油和均衡肤质的效果，能使皮肤清爽自然，美白效果并不明显。