这是虚火。正常情况下人体内阴阳二气处于平衡协调状态，若阳气偏盛，阴气偏衰，就会形成实火；若阴气偏盛，阳气偏衰，就会形成虚火。当是实火的时候可以用寒凉药治疗，以制其亢阳。但是虚火的时候用寒凉药就会损伤阳气，是本来就偏衰的阳气更少，这样就会导致虚火更旺，这就是你吃凉性的东西还会上火的原因。
用滋阴药或有滋阴作用的食物调理，切忌少吃寒凉的东西，更不要乱用寒凉的药。阳气对人体是极其重要的，要注意保护，千万不要乱吃寒凉药，泻药。还有，牛奶是寒凉的，少喝为妙。
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