1、QQ邮箱积分每天不超过20分;2、登录一次积5分,每日登录积分不超过5分;3、发邮件(包括普通邮件、贺卡、群邮件)一次积5分,上限15分。当用户长期使用QQ邮箱,就会积累到一定的经验值。经验值就是指该用户的以往所有积分的累加值。积分可以通过消耗减少,例如,参加一些邮箱活动会消耗积分。当经验值累计到一定分值,就可以获得相应的等级。等级分别由奖牌、奖杯、皇冠来表现。