如何区分网络上的真假抑郁症？

首先你要分清抑郁情绪和抑郁症的区别，抑郁情绪一般是短暂的不会超过两周，只要忙起来很容易消失。真的抑郁症他们不会见人就说，不会一被骂就用抑郁症当挡箭牌，不会用自杀来威胁让别人借他钱……有时候我们不能准确的分辨出来，但无论怎么样给他们一点安慰，多花几分钟说句“你已经很努力了”“你真的很棒”“加油，我相信你”都会让他们感受的这世界的温暖和善意，如果这都做不到怕被骗的话那就选择沉默，不要指责他们，抑郁症是因为大脑的神经递质出现了问题，那不是他们能控制的，所以不要说“你就是闲的，想太多”“你要乐观点，想开点”得抑郁症都是善良的人，他们不愿意伤害别人，只能伤害自己，所以不要说“想想你的家人你的父母，你考虑过他们的感受吗，你对起他们吗”他们会很内疚的。抑郁症是一种心理疾病，希望大家都能正视它，给抑郁症患者一点关怀和温暖。

当一个人认为自己是抑郁症的时候，他就已经算轻度抑郁症了，认为自己有病就是一种对自己评价降低的体现，是对自我的一种否定。对于靠自己抑郁来逃避责任的人，这其实是一种病态心理，也算是抑郁症，为了获得凭借他们往往会去医院开证明，抑郁症是通过医生判定的，也就是说有容错率，患者可以伪装不讲实话来得到医院的证明，而这的确会变成他们的有效凭借，在这一方面安慰了他们的病态心理，后续的治疗也会开导这些病态心理或是严重程度的抑郁患者。对于这些真假抑郁患者，我们应该都给予关心，不管是真的假的，都应该弘扬社会主义人文情怀。

抑郁症需要医院开出的诊断书并且加盖公章才能作数，不是他嘴上说抑郁症就行，得有证明。

就说你这没毛病就是想的太多做的太少

我觉得真假郁症的区分就是看自己内心以及对待事物的反应。