为什么人到了30岁左右就容易发胖，这可能是什么导致的？

这是正常的生理现象，不必惊讶，谚语里面所谓的，人到三十自来福。就是这个现象，这也是我们所说的“发福”，之所以会出现在这种容易变胖也是因为以下的原因。

第一，三十岁人身体进入中年

我们的身体大约在28岁左右就基本已经成熟了，个别发育较早的可能会提前到24岁左右，这个时候我们的身体就已经停止了成长，大多处于稳定的状态，而这个时候我们的很多肉就很容易上到肚子上，这也就是很多人，发现自己的肚皮越来越大的原因。

第二，生活压力大，缺乏锻炼

人到三十的时候，我们大多都在忙于事业，尤其是男生而言这个时候，已经脱离了男孩所有的激情和精力，大多很多人都忙于生计，所以无暇顾及到身体，而且再加上精力有限，所以就没有精力在身体上下功夫，这也就普遍很多人，三十岁之后身体完全和年轻的时候完全不一样的原因。其主要原因就是缺乏锻炼，导致脂肪不断积累，我们的身体也就越来越胖。

所以在我们生活中，很多人都是因为忙于工作，在加上缺乏时间和精力的原因，无暇顾及自己的身体，所以这就导致我们的身体越来越不听话，而且很多人的不良嗜好，比如饮酒等，更会让自己的身体处于不可控的局面，而相反那些坚持锻炼的人，即使到了三四十岁身材照样不错，所以我们还是应该树立锻炼身材的意识，呵护好我们的身材。

30岁左右大脑和身体发育已经基本完成，这时候的新陈代谢能力下降，加上30岁左右工作繁忙，长胖也就显而易见了。

这是由于30岁以后身体的激素就发生了改变，也是导致肥胖的主要原因。

因为这个年龄开始慢慢的进入中年了，身体也不再发育了，所以就会越来越胖。

这是一个下坡路的年龄，一般到了这个年龄，就会出现机能严重退化。