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扇贝和海蛎子哪个吃起来更健康?
扇贝和海蛎子哪个吃起来更健康?
2025-01-27 11:46:10
推荐回答（3个）
回答1：
各有其特点：吃的时候都要适量。都是高胆固醇食物
如果非要分个高低：海蛎子营养价值高些，含锌和硒较高，这两种矿物质作用很广！！
回答2：
只要你买的是新鲜正规的都健康
回答3：
都差不多吧，感觉海蛎子要好吃一点
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