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对自己的身体负责（3）
假日也成“杀手”，好端端的放假，怎么会弄得“遍体鳞伤”呢？这是生活无规律导致生物钟紊乱造成的。每逢放假，学生们都会放任自流，由于没有了平常学习的压力，睡眠、饮食规律也随之被打破，一些经济条件好的学生隔三差五就到快餐店吃炸鸡、薯条等油腻的食物。而一开学，所有假期养成的坏习惯都被打破，加上现在学生的体质普遍下降，胃肠道功能不好，于是便会出现急性胃肠炎、胃溃疡、感冒、发烧等一系列不适应症状。甚至过了周六、周日两天也会出现这种反应，更别提“五一”、“十一”了。
不是中学生朋友们不懂生物钟原理，而是不想去克制自己而已。这种人为的身体伤害，是对身体的不珍惜甚至是摧残。本来开学就事情繁多，瘦弱的身体哪能经得起这番折腾？想一想早晨清新的空气，初升的太阳，宁静的街道，悦耳的鸟鸣，醉人的花香……多么怡人的美景呀！那种自在的感觉好似清风一般，好的感觉带来好的心情，让人充满激情，激发进取、向……
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