吃什么可以轻松减掉内脏脂肪?

2025-02-01 15:42:37
推荐回答(3个)
回答1:

没有这种东西,内脏脂肪不可能吃没的,而是靠运动减没的,想瘦的话,做有氧运动,比如跑步、游泳、单车等,做的时候要一气呵成,中间不能停。必须让心率达到最大心率的65%-75%才可以瘦。

回答2:

这个要多素食多运动

回答3:

肚子大、内脏脂肪多!每天3分钟,减掉内脏脂肪,简单有效!