其实自己在家买点水果榨汁健康又营养，最好不要买外面的饮料，对身体不好，平时多喝白开水多吃新鲜水果
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饮料好喝因为添加了甜蜜素和香精，刺激了你的味觉细胞，其实还是凉开水最好。如果没有血糖高的人，夏天吃点西瓜是最解渴的。
看个人喜好，建议自己在家里现榨的果汁，没有添加剂，
喝茶或者自己榨果汁，营养又健康
