保持良好的用眼习惯，间隔一定时间（半小时最佳）能休息2-5分钟，看看窗外远景。佩戴的眼镜度数应适当，不能过高或过低。用电脑的时候最好不要长时间盯着一个地方，电脑屏幕的广度应调节成微暗，不与室内光线有太大反差，并且保持室内光线充足，如果有耐心，最好能每隔1-2小时对眼睛进行适度按摩，缓解用眼疲劳。如果自己习惯带眼镜的话最好不要做手术，因为你需要长时间对着电脑，如果做了手术的话还长时间对着电脑的话，眼睛很容易疲劳。我是去年做的手术，在一年以内都不能长时间对着电脑，一般是1小时左右眼睛就累了。后面一直有些后悔，所以你没有做手术是明智的。
少看电视
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