25kg组合式哑铃，双铃价格在160-200左右，包胶电镀其实都没什么区别，我是选择包胶 特别要注意，长期锻炼一定要养成双手持铃的习惯（偶尔的话也要注意下），否则有可能压弯脊椎，双铃重量一致，有些同学左右手力量不一，就左右铃重量不一，这是极其错误的。
20kg
包胶的耐用一点 尽量买重的 因为哑铃片可以拆下来 开始只用一片 慢慢加
