从你所描述的情况看，应该没伤到重要血管和神经，肌腱和韧带也没问题，最多是软组织损伤，肿胀、疼痛还是损伤的表现，建议不必担心，继续活血化瘀。
最好到医院做个详细检查，腿伤不是小事，耽误不得，做个核磁共振详细检查一下，看看韧带以及附属组织有没有损伤，及早治疗，也放心一些。
