4~500克吧~~以后亲可以去超市买火龙果哦。。因为袋子上面会写着重量的。。这样大概算下就知道了哦。。不过火龙果热量不是很高的,我经常吃。。。亲可以对半切开,那勺子舀这吃。。另外一半放冰箱,第二天再吃哦~~就不会一下子撑死啦