交给你个笨方法，你每天晚上睡不着的时候你尝试着各种可能的问题自问自答，你在说话之前多根据几个角度想想，用一个自己认为比较中肯的回答。实在觉得累就去看看超级演说家啦
记住言多必失 说话之前三思而后行 这就行了 没有人天生会说话 只是有些人说话之前动的脑子多有些人说话不动脑子
多学多听，会逐步提高的。
同是沦落人，因此，宁可不说，也不该口快。当然，也有自卑因素的存在。
少说话，多听
