血糖偏高吃什么比较好？虾油好吗？

　　分析:你好，麦弗逊深海磷虾油是一种天然补品，可以缓解痛风，降血糖。是可以吃的。虾油还有丰富的氨基酸，在血糖控制的比较好，糖尿病患者是可以吃虾油，但是要适量，不要吃的太多，平时要注意饮食，定期复查血糖。如有异常要及时处理。

　　意见建议:建议高血糖还是要积极正规治疗的，补品也是只能起到缓解的作用，是不能达到治疗目的的。控制饮食配合综合用药，控制病情，消除症状。治疗血糖效果很好的。

对于血糖偏高的人群，饮食上建议选择低糖、低脂、低盐的食物，尽量少吃油腻、高盐食物，多吃新鲜的蔬菜和水果，保证营养均衡。关于虾油是否适合血糖偏高的人群食用，建议适量食用。
虾油是从虾肉中提取的一种油脂，含有不饱和脂肪酸、蛋白质、磷脂等营养成分，适量食用可以为身体提供营养物质，但需要注意的是，不能过量食用虾油，以免引起肥胖，不利于身体健康。对于血糖偏高的人群，食用虾油时需要适量，避免食用过量。
除了饮食控制，血糖偏高的人群还需要注意规律服用相关的药物，如降血压、降血糖药物，做好指标的监测，如血压、血糖等，以达到控制病情的目的。

糖尿病食谱
体重正常，无任何并发症者，从事重体力劳动，每日主食可适当放宽到300克(干的，指的是未煮熟的）以上。
儿童、孕妇、哺乳期妇女和营养不良者，主食250～300克。肉蛋类可增加至200～300克，烹调油40克，每日鸡蛋一个，牛奶250毫升或更多些。
肥胖伴有轻度并发症者或老年者，日主食限定在200～250克以内，蔬菜400～500克，肉蛋105克，烹调油30克。
经常吃点粗粮,最好是燕麦、荞麦、麸皮.多食用苦瓜。荤菜每餐100克（带骨）。保证每天的摄入营养够就行，适当多吃点蔬菜可充饥。
吃蔬菜吃阔叶类比小叶类好，小叶类的蔬菜比茎块类的蔬菜好,薯类（如山芋）要少吃，吃的话要适当减少主食。
吃荤菜吃两条腿（鸡）比四条腿（猪）的好，含脂肪少，没有腿的（鱼）比两条腿的（鸡）好。
加餐的话，在两餐之间，上午9点左右，下午4点左右。可用黄瓜、蕃茄，（可当水果吃）无糖饼干或不加糖饼干。
如果血糖控制得比较理想，稳定而无波动，空腹血糖控制在7.8mmol