我得了抑郁症了，可我要怎么告诉家人他们才会相信，没觉得我说假话。。。

下边我写的，您务必要看一下，这无关信仰，只是一种方法，耐心的试几分钟，体会心理的感受，您或许会发现治疗一切心理疾病的终极方法，当然也可以作为辅助。嗯，本人的真实体会，心里难受的时候就念阿弥陀佛四个字，体会念佛时心里的那种感动祥和软软的感觉，心情会慢慢变轻松，充满希望，要一心念，什么都尽量不想，自己会体会到心里的那种变化，从忧郁变为开心，感觉一切都无所谓的那种轻松，就通过念阿弥陀佛来得到，先念个10分钟试试，您自己会感觉到。别的事都不要想，就一心念阿弥陀佛。慢慢的自己的心就会平静有力

看了你的回答，我确认你是抑郁症了

你的父母在为人上从来不给你心理支撑，他们都不喜欢表扬你，总是习惯找你的漏洞说，他们没有给你肯定，没有认可你，这让你变得更加脆弱和自卑
这点并不是说不在城市就没关系，和素质没有联系。

你可以看到成功的孩子，一般父母都是很善于鼓励和引导的，而不是打压。
这样的教育下，孩子会变得自卑和 失去对生活的热爱，变得麻木不仁

最后教育出来的结果就是 一种样子
抬着头，若无其事的样子，表面上很坚强，无所谓的样子
实际上是对现实的无力承受，说白了就是逃避

我就是抑郁，不说你得病了，那症状也有，不管是不是抑郁症，都要靠自己，失眠吗？身体健康怎么样？因为这会影响到你意志，抑郁确实要慢慢打开自己心扉啊。另外请节制欲望，我就是被这玩意害我一事无成，连学校都不敢上了，戒了一段时间，人也精神光彩了。兄弟坚持加油啊，多锻炼身体，有必要就看看医生的，自己学习怎么改变，多方面一起下手，利大于弊。

你应该如实告诉家里人，他们会帮助你的。
你如果不说而去自杀，结果大家都不明白。你多冤呀！
抑郁症会导致食欲下降，因而消瘦，你每天吃方便面，怎么能不瘦呢？
县城医院肯定不行，起码要地级市医院，最好去省会医院。
但对于你来说最重要的是要解决患病的根源，思想不愉快的问题不消除，吃药也没有用。
我想，你的病程短，病因清楚，是很容易治疗的。很可能你的精神负担一旦解开，抑郁症可能自行消除。所以你要抓紧。如果时间一长，身体垮了，就需要很长的时间了。

是的 

你抑郁了

及时 去

医院

治疗