宝宝免疫力差能吃合生元益生菌吗？

这个抵抗力的提高是多方面的，首先关键是宝宝休息好，也就是睡眠要好。觉睡好了通常孩子的抵抗力就强些，还有助于增长身高呢。

再一个是食物。小孩每天的食物也很关键，吃不合理孩子很容易生病。建议一日三餐，荤素搭配，营养搭配，每顿饭不能吃多，容易消化不良、积食。吃好了才不缺营养，身体才棒棒的。

然后是喝水。每天要补充足够的水分，水喝少了容易上火，还容易上呼吸道感染。多喝水有点病菌及时排出。可以经常给孩子喝骨头汤，既补钙又增强免疫力。

还有日常穿衣。注意根据气候变化，及时增减，最好都是穿纯棉质地的，透气性好，因为孩子容易出汗，不透气的穿着会很不舒服、捂汗。还要勤洗澡，勤换衣服。

另外还有玩耍。玩具要干净，从外面或幼儿园回家要先洗手、换衣服。天气好时要多带孩子在户外运动，锻炼身体。晒太阳有助于钙的吸收。尽量少去人多的公共场所等。

还有一个营养品。有的家长会给孩子补些营养品来增强抵抗力。其实个人认为如果宝宝不缺营养尽量不要乱补，因为有些东西多了未必好，还是自然的成长好些。如果缺钙可以适当补些钙。

最后奶粉的话，可以给宝宝吃美赞臣蓝臻奶粉，这个奶粉针对抵抗力方面是很出色的，有20倍的乳铁蛋白，可以很好的增强宝宝体质的。

益生菌只是调节肠道菌群的，不可以提高免疫力的。如果想提高免疫力的话。可以给宝宝做推拿护理