第一、要保持健康的生活方式是最为关键的，在饮食上要做到低盐、低脂、清淡饮食，要多喝水，适当运动，但如果已确诊为冠心病，就不要做过度的运动，可以适当做一些有氧运动。
第二、适度的运动，可以减少多余的脂肪，预防糖尿病，高脂血症的发生，能够预防心脑血管疾病。
第三、预防心肌梗死，高血压患者一定要做到坚持服药，将血压控制平稳，糖尿病患者也要控制好血糖，在四十岁以上的人如果出现胸闷、气短需要尽快去医院做一个检查。
第四、要避免饱餐，避免大量饮酒，避免过度劳累，要注意减少寒冷的刺激，要保证正常的睡眠时间，一旦出现胸闷，心悸，颈肩部发麻，疲劳，肢体活动障碍等要高度重视，必要时去医院当面就诊，确定诊断，预防急性心肌梗死的发生。
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