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打篮球时原地弹跳主要用大腿肌肉还是小腿的？大腿上的肌肉在起跳前要不要蓄力？
打篮球时原地弹跳主要用大腿肌肉还是小腿的？大腿上的肌肉在起跳前要不要蓄力？
2024-10-27 23:24:02
推荐回答（4个）
回答1：
小腿吧。所以要多做小腿腿部练习。比如跑步之类的。手臂力量也很重要。
回答2：
众所周知，我们人体起跳时，主要是小腿受力，大腿也会受力,
回答3：
大腿是弹跳 小腿是弹速
回答4：
不知道
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