是“换水”的症状，我每换一个地方也这样，可以这样解释，因为人身体每到陌生的环境就要积攒能量来应对突发情况，这些都是身体本能。不必当回事，有几个建议你可以采纳下：
1.各类应季水果要多吃。
可以帮助身体调节，增加肠道蠕动，改善因便秘引起的皮肤暗淡等。
2.不要节食，早上多吃，中午节制，晚上少吃。（半小碗粥，加点咸菜）
人身体在缺乏必要的热量时，它会尽一切可能来储存能量，这就是人们说喝白开水都长肉的原因。所以早餐必须吃好，给一天的营养消耗打下基础，减少体内“饥饿因素”的产生。为什么晚上少吃呢?很简单，喝粥闹个水饱，晚上8个小时睡觉的过程中，都处于饥饿状态，身体在睡眠中自动减肥，且没有饥饿的心理效应。
3.多喝白开水，保持身体代谢正常。
附：我们的头脑进化的很快，却把身体远远的甩在了5000年前，所以对待身体就要像对待儿子一样呵护。
体重上升可能是便秘导致的，便秘可能是水土不服的原因，多吃水果多喝水，实在不行的话买肠清茶喝喝，一般药店都有卖的，很管用的晚上喝第2天早上就能上厕所。。
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