这样的情况就是乳腺增生的啊,,乳腺增生的治疗,可以口服乳癖消、维生素e的,另外,乳腺增生的症状的出现,和心情有很大的关系的,所以,治疗应该从生活中注意的,乳腺增生患者要保证规律的生活,调整心恋,放松心情,经常参加体育锻炼,但不要让自己过于疲劳。保持乳房清洁,经常用温水清洗,注意乳房肿块的变化。可以常吃海带、桔子、桔饼、牡蛎等具有行气散结作用的食物,避免食用生冷和辛辣刺激性的食物。40岁以上的乳腺增生患者应该每年去医院做一次专科检查,必要时做b超、红外线乳透或钼靶照相检查