怎样快速记忆文章

如何练习提高记忆文章的能力？【如何记文章 提升文章记忆能力】
1、朗读几遍
不要小看这一步的功能，它对于我们后续记忆的速度和准确率有着非常大的影响
2、理解
这里的理解指的是浅层的理解，因为深层的理解不是一两天的功夫
简单来说，就是你要知道这段文字是讲什么意思的，尤其是古文，连意思都不知道，如何去背？
3、分析归纳简化
根据文章类型，决定这一步是否必要。
通过左脑的分析归纳，最大限度地压缩记忆内容
缺少了这一步，你就无法应付某些文章记忆。
4、关键字提取，做思维导图
通过分析归纳，提取关键字，简化记忆
5、图像定桩联想记忆
有的内容，你分析得再清楚，你还是背不下来，这时候就需要用图像记忆的方法了。
6、闭目回忆
检查你的分析是否准确，检查你的联想是否牢靠。

在日常生活中提高自己记忆力的办法其实是很多的，重要的是你要做个提高自己记忆能力的有心人，在任何场合都形成习惯。如我们可以从以下15个要点中着手，结合自身的实际情况加以改进和完善。

1、平心静气。在日常生活与学习中都保持一种让自己平心静气的心态。更多的时候是让自己的大脑
安静。

2、调整自己大脑的工作和休息时间，让大脑得到充分的休息，疲劳会降低大脑的工作效率。

3、树立起自己记忆优良的信心，并时时提醒自己要记住必须记住的东西，必须坚信自己“一定能记住”！

4、要学习和找到一套适合提高自己记忆力的方法，加之必要而又经常的训练再训练，提高再提高。

5、要保持对世界充满强烈的爱好与兴趣，兴趣是记忆的第一推动力。对被记忆的对象要象对待自己的“情人”一样有足够的兴趣。

6、强烈的愿望和刺激可以促进自己的记忆。

7、要在自己的工作与生活中建立与愉快事情相联系的记忆。

8、让自己的心态永远年轻，保持年青人的刺激可以促使自己脑细胞变得敏锐和年轻。

9、学会一种或多种观察能力，敏锐的观察力能能帮助我们记忆。

10、要站在对方的立场上考虑问题，在记忆中尤其如此。要充分理解的基础上记忆对象。

11、开发自己的右脑，把记忆对象形象化有助于记忆。

12、掌握歌诀或口诀记忆知识，把互不关联的记忆对象编成歌诀有利于记忆。

13、学会特征记忆技巧，找到记忆对象的特点，辨别出其特征有助于记忆。

14、学会整理和分类，适当的分散记忆（化整为零）有时比集中记忆效果好。

15、充分运用人自身体的五官功能，调动身体各器官协同记忆。

单词记不住？我来告诉你

记忆需要反复记才能够记牢。最好的办法是早晨起来读，然后晚上睡觉前复习，一篇文章要复习过几篇才能够完全记牢，除此没有什么别的好办法。另外吃一些健脑食品，如此核桃和煮鸡蛋等。

短时间内反复记忆6~10遍 多刺激下大脑个人觉得很有效