如果可以怼回去，那就怼回去。那么如何知道可不可以怼回去呢？那就要看看你怼回去之后会不会让自己陷入被动的糟糕的局面。
很多时候，别人说话之所以能够伤害，那是因为听的人自己内部的一些情感被调动起来了，比如说愤怒、羞愧等等情绪，那么自己此刻能做的，就是接纳自己内心深处，此时此刻的感受，承认自己的感觉而不是基于摆脱它或者被情绪带走，试试与自己的感觉沟通。当你与自己的感觉沟通以后，整个人就会平复下来，此时任别人怎么说，都很难再激发你了！
那就给他坚决的回击，以其人之道还治其人之身。
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