1、用热毛巾敷
一旦出现了手臂发麻的情况，首先要想到用一些传统的方法，可以使用热毛巾敷，放在手臂发麻的地方多敷几次，还可以配合着按摩，这样效果会更好。
2、尽可能的双手并用
如果手臂发麻，很有可能是这只手臂受的苦比较重，所以可以尝试着双手交替使用，平衡左右手，这样也可以顺带锻炼我们的大脑。
3、培养手指的灵活性
如果出现了手臂发麻的情况，可以停下手下的工作，先按摩按摩患处，然后选择做一些比较细致的活，但是又不怎么用力的活。
根据你的描述分析，手臂经常发麻，可能是因为保持一个姿势太久了，或者被什么压到了，以至于血液不流通才导致手麻。
我也经常手麻，建议多吃点营养的东西，水果蔬菜等，平时多运动，多拉伸自己的身体韧带什么的，虽然不知道有没有用，但是这些方法总归是很好的，可以试一下。
还有最重要的一点就是，不要保持一个姿势太久了，不然肯定会麻呀。
不要保持一个姿势太久
睡一觉起来经常手臂发麻？别怕，用上5个靠谱缓解方法，告别麻木
是不是时间长了压倒了
内容全部来源于网络收集，如有侵权，请联系网站删除：QQ：24596024