怎么预防癌症？

世界癌症研究基金会出版的《膳食、营养与癌症的预防》一书中，提出的“防癌餐饮议”，提醒人们注意营养的同时，也要注意营养要素的合理组合，这些建议更强调食品的选择和搭配。饮食不当是导致癌症发生的因素之一，改变膳食结构，可有效预防和避免乳腺癌、胃癌和结肠癌等。
　　饮食讲究“植物性”
　　以植物性食物为主的膳食结构，有利于减少动物性脂肪的摄入，如常吃蔬菜、水果、豆类及粗加工的主食，不仅有利于预防心脑血管疾病，也有利于预防癌症。
望茵茸能预防ai症抑制ai细胞生长，减少肿瘤生长，还能减少突变原致ai的可能性，对肺ai、肝ai、胃ai、胰腺等有良好的疗效。印度男士常用于性肾虚阳痿早泄，可以提高男性时间和增加硬度。印度的老年痴呆发病率远低于其他国家，也与望茵茸有密切关系。
印度的人的口语：远离疾病，远离肿瘤毒ai，多吃望茵茸。

预防癌症包括如下内容：
1、科学健康的生活：油腻、高脂肪的食物对消化道不好，过多的纤维素对胃不好，要避免这些食物；
2、运动：运动的机体免疫功能强大，肿瘤不容易攻击身体；
3、心情：心情舒畅、情绪愉快是肿瘤免疫的方法；
4、早期发现。
预防肿瘤的方法有很多种，但是这些预防方式只能起到一部分作用，起不到根本作用，如果有家族性肿瘤，需要进行体检，体检是最好的预防方式。体检分年龄段，40岁以上人的体检内容不同，这个年龄是高发年龄，针对年轻人就不会做针对肿瘤性的详细体检。癌症的发病率除了遗传性肿瘤或者先天性肿瘤，都是发病于中老年人。体检对于中年人非常重要，建议45岁以上男性胃镜检查每两年最好做一次。

每个人体内都携带有癌症因子，只要从日常生活的方方面面做起，就可以远离癌症。在我们的饮食上，要少吃烧烤和腌制类食物，好好的食物更是不能去吃，他们会对身体产生负面的影响。然后就是要有良好的休息习惯，早点睡觉，有一个比较充足的睡眠，这样可以提高自身免疫力。进行适度的运动，可以增强抵抗力。

最好的办法就是质子重离子法。去配置一份百万医疗险。可以报销。