芹菜是一种脆嫩而别有风味的香辛蔬菜,不仅是家常蔬菜中上乘之品,而且具有一定药理和治疗价值。芹菜有水、旱两种,性能相近,尤以旱芹质高。华康医院中医专家介绍芹菜性味甘、凉,无毒,入肺、胃、肝经,含芫荽甙、挥发油、甘露醇、烟酸等,有利尿镇痉、理胃中湿浊、除心下烦热的功能。《神农本草经》说芹菜“止血养精,保血脉益气,令人肥健嗜食”。芹菜适用于高血压、头晕头痛、妇女月经不调、赤白带下、小便不利等症。现在医学认为,芹菜降血压、降血脂的作用良好。
芹菜营养十分丰富,据测定,除蛋白质、碳水化合物、钙、磷、铁含量较高外,还含有维生素A原、维生素C、维生素P、烟酸等,其中蛋白质含量比一般瓜果蔬菜高1倍,铁含量为番茄的20倍左右,对人体健康十分有益。芹菜因含铁较高,所以也是缺铁性贫血患者的保健食品。芹菜叶含胡萝卜素和维生素比茎还多,丢弃十分可惜,为去掉苦味,可先用开水烫一下再做汤、菜。
利用芹菜降血压的食谱有:
①芹菜煲红枣。每次用芹菜200~400克,红枣50~100克,煲汤分次服用。
②鲜芹苹果汁。能降血压、平肝、镇静、解痉、和胃止吐、利尿,适用于眩晕头痛、颜面潮红、精神易兴奋的高血压患者。用鲜芹菜250克,苹果1~2个。将鲜芹菜放入沸水中烫2分钟,切碎与青苹果绞汁,每次1杯,每日2次。
③芹菜根炖荸荠。常用有降压、安神、镇静功效。用芹菜根60克,荸荠6个,放入沙锅内炖水饮用。
④芹菜榨汁加糖少许,每日当茶饮也有降压疗效。
一味的吃降压药也是治标不治本的,一旦停药,后果严重.
都说久病成医,说的就是我这样滴(家婆58岁,高血压好多年;前几年一直吃药没停过。)
年后一直没吃西药,自己买了三七、丹参、石斛、花旗参磨成粉给她吃。算下来比西药便宜,中药副作可能比西药小吧?……我时不时会问家婆身体有没有不适感,她也说没有。
你可以查一下,三七真的对降血压有好的效果的,嘻嘻,希望我的这些能帮上你,
中药治疗高血压还是比较有效的,“高血压康复汤”,现在很多人吃的,说能够适当的缓解呢!
纯中药,没有副作用的。
降压药品种很多,高血压病也分很多种,所以要对症下药,哪种药有效得具体到个人。
如果服用药物的话也不建议用西药,太伤身体了,一是对肾负荷比较大,二是服用之后血压就马上降低,然后要是一天不服用血压就上去了,血压这样反反复复的很容易造成心脑血管疾病哦!去了解一下@爸@妈@fu@康@平@枕@吧中药药枕外用的,特点就是稳压降压希望我的建议对你有所帮助,祝你早日康复