男生，21岁就有白头发了，怎么办？？？

2024-12-30 15:20:43

推荐回答（3个）

回答1：

多早睡早起，自律一些，不要熬夜，多喝黑芝麻糊，黑芝麻是对头发好的，
望采纳

回答2：

21岁长白头发，按理说是不正常的。首先，看一下你的作息时间，是不是经常熬夜？或者太操心，过度用脑？如果这些都不算，就应该去医院检查一下，看是什么原因？

回答3：

世上没有无缘无故的恨，也没有无缘无故的爱，对于任何事情都是一样的，任何情况的出现都不会是无中生有的，即便是一些看似正常的情况，比如白发，也是有原因的。事出有因，任何事情的发生都是有原因的，即便是脱发也是一样，前不久看到《青丝刘道松》一文，现在头发是越来越黑，越来越多了，但是也要丢掉一些对头发有害的洗发习惯。虽然要勤洗头，讲究头发卫生，可是不能天天都洗，甚至一天几洗，最好是隔天洗一次。
每天保持适当的运动量，慢跑是最佳选择，经常进行深呼吸，散步，做一些放松的体操，消除当天的疲劳即可。尽量避免染发和烫发，也要避免长时间用吹风机吹头发，如果确实需要这样做的话，最少间隔半年左右。不可多吃油腻食物，不可吃辛辣刺激的食物，不要乱用洗发的，对头皮、毛囊也有伤害。平时要注意作息时间，每天晚上要在十一点前睡觉，保证自己的睡眠质量，不能让自己过于疲劳。