想办法让自己高兴。笑、唱歌、看喜剧相声...总能逗乐自己。别跟自己过不去，看开点，凡事往好处想，心量放开，多笑，不高兴也笑，笑多了自然快乐来了。
找一个好的心理医生聊一聊，你可能是得了抑郁症。放宽心态，面对现实，快快乐乐的过好每一天。
这个只能说你太闲了，容易瞎想。
你是男是女？
