消极心理持续的时间长了就成了抑郁症，区别二者主要是看时间长短。人生是需要靠自己的，也许有时别人会帮你一把，也许没有一个人来管你，但自己都要自立自强。
我觉得这是正常的心里现象，只是因为压力太大，产生了消极心理，多多健身，与亲人沟通，乐观的去面对挫折！而抑郁症就上升到了疾病的范畴，需要专业的心里咨询治疗，及口服抗抑郁药物！
生活中有很多的事情都是需要自己去发现和体验的，如果你不去发现和体验或许你永远得不到属于自己的答案，
有烦恼及时和朋友倾诉，多去旅游放松心情
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