考试之前我会听自己喜欢的歌，把音量调得很大，或者计划考完之后的事情，都可以缓解你的紧张感。
在考试之前深呼吸。然后带上耳机静静地听音乐。这样就会更好的缓解考前紧张感。
听音乐放松。心理暗示法，暗示自己我能行。去公园散步，呼吸新鲜空气
考前我会听一些舒缓的音乐，可以放松自己紧张的心情，没那么紧张。
缓解考前紧张，我用的方法是打一局游戏。让游戏里的紧张惊险刺激冲淡考试的气氛。
