你这可能是身体状态不是很好，建议加强运动，保持身体健康，充足睡眠，身体会慢慢恢复的
中午休息时间太长了，应该是15分钟到30分钟，时间太长了就会出现大脑幻觉，适宜休息有利键康，不要贪睡，。
午觉时间睡太长了吧？午睡建议半小时为宜。
