年龄大了，皮肤松弛下垂怎么办？

过了三十岁之后就觉得自己的皮肤越来越松弛，看上去特别显老，每次照镜子都影响心情，想问一下，脸上皮肤松弛要怎么办?怎么才能使皮肤恢复紧致?

我50多了，鱼尾纹、法令纹明显，皮肤松弛，苹果肌下垂，看着特别显老。经过我这些时间的了解，我感觉线雕不错，不知道适不适合我，有没有啥不好的后果?

祝东升教授：从医学上讲，不同年龄段的人，面部松弛下垂的情况是不同的。我建议求美者根据自己的面部整体情况，选择方法，不能盲目，因为不同年龄有相应的面部提升治疗方案。

你的皮肤适合哪个治疗方案呢?了解一下(自然衰老的前提下)

当你的年龄在26～35岁，以皮肤浅表皮层提升为主;36～45岁，以皮肤深层SMAS层提升为主，再加上眼周年轻化手术和注射填充。

为什么这样治疗呢?

这两个年龄段的求美者，浅层脂肪(SMAS筋膜层)与皮肤错位下垂是面部衰老的主要原因。

想提升面部的话，都可选择线雕、面部微创五层提升。由于衰老的原因皮下脂肪、胶原蛋白、水分等都会有一部分的流失，所以面部会出现凹陷的情况。如果面部提升后还存在凹陷的话，可以选择小范围的自体脂肪填充。

46～55岁的求美者，更适合多层提升，结合面部年轻化手术，辅以注射填充。这个年龄段的求美者，浅层脂肪与皮肤的错位下垂，加上深层脂肪垫系统膨胀移位，是面部衰老的主要原因，这种情况建议选择。面部微创五层提升。

为什么线雕不适合46～55岁的呢?

对于46～55岁的求美者来说，面部肌肉松弛，轮廓模糊，脸上的脂肪、胶原蛋白流失等情况已经很严重了。线雕只是做了皮下的植入，没有在smas层做剥离和肌肉的提升复位，保持时间短，不能从根本上解决皮肤下垂的问题。

重点是：线雕只是在皮肤植入胶原蛋白线，通过线的提升、填充，改善面部的松弛。线会在3-6个月吸收完毕，吸收完之后，效果逐渐消失，一般在半年到一年内恢复到原来的状态。

“面部微创五层提升术”是如何解决这些问题的呢?

祝颜面部提升术说白了就是，根据人体组织结构学原理，通过对面部肌肤的“皮肤层、皮下脂肪层、SMAS筋膜层、肌肉层以及骨膜层”这五层的提升，把“面部发生萎缩、下垂移位和褶皱的部位”拉回去，依据错位固定、生理再生的原理，使得下垂的皮肤、肌肉恢复到原来的位置。

在快速除皱、提升松弛组织的同时，促进面部纤细细胞增生、胶原及弹性蛋白合成，促进肌肤修复，强化肌肤弹性，改善皱纹、下垂等老化现象的同时，改善肤质、紧致肌肤、提亮肤色。

如果求美者脸部凹陷严重，面部提升后，还需要进行小部位的自体脂肪填充。

在日常生活中，我们的饮食、作息、护肤、心情都会影响到皮肤的状态，也是促进皮肤衰老的重点！所以，想要延缓皮肤的松弛下垂，就得这些个方面入手：

1.生活作息：尽量保持早睡早起、不熬夜、常锻炼的习惯！这是促进皮肤自我修养的重要时机！

2.饮食：对于饮食方面，也没有太忌口的，但要注意的是，尽量保持三餐的规律，饮食合理清淡，并且在晚上7点以后就不要进食了！防止对肾脏带来负担，影响面容的美丽！

3.日常护肤：护肤绝对是不能省略！保持皮肤的清洁，做好水乳的补水、保湿工作！另外，做好防晒及积极的隔离外界多种辐射！

4.心态平和：良好的心态可是助长皮肤有光泽、延缓皮肤衰老的关键！

胶原蛋白是皮肤主要成分，皮肤中胶原蛋白占72%，真皮中80%是胶原蛋白，胶原蛋白在皮肤中构成了一张细密的弹力网，用来锁住水分、支撑皮肤。但随着年龄的增加，我们体内产生的胶原蛋白会越来越少，胶原蛋白对皮肤的支撑作用逐渐减弱，皮肤就会慢慢出现松弛下垂的现象，最后形成皱纹。那么怎样才能防止皮肤的松弛和下垂呢?不用着急，跟着学习下面的内容，可以帮你有效防止皮肤的松弛下垂。

环境与生活方式

虽然皮肤松弛下垂，是老化的最终结果，但有研究指出，某些生活环境和生活方式可加快胶原蛋白的降解过程，从而使皮肤过早的出现松弛和下垂。目前，专家认为，最可能导致皮肤松弛下垂的元凶是阳光损伤和吸烟。因此，防止皮肤松弛下垂最直接的方法就是每天涂抹防晒霜，并远离香烟。

食物

某些食物也可以促进胶原蛋白的产生，但用糖加工过的食物可导致内部炎症，从而影响胶原蛋白的产生。因此，可选择含有大量的Omega-3脂肪酸的食物，如鱼或坚果等，可减少皮肤炎症，促进胶原蛋白的产生。

美容产品与美容治疗

目前，许多美容产品中得成分，例如维生素C、氨基酸和肽，都有助于刺激局部胶原蛋白的产生。另外，在皮肤下注射胶原蛋白也达到改善皮肤松弛下垂的作用。激光治疗则主要是通过对皮肤的轻微损伤，来刺激皮肤自身产生更多的胶原蛋白，从而达到紧致光滑皮肤的目的。

皮肤出现松弛下垂，甚至形成皱纹是衰老的表现，其根本的原因在于体内胶原蛋白的减少。最后，专家建议，防晒，选择健康的生活方式和饮食习惯，以及选择正确的美容产品和美容治疗，都可以有效防止皮肤的松弛和下垂。

多运动多保养，可以用mmV试试，尽量别熬夜，皮肤会好起来的

琵琶行·并序(白居易)