培养良好的饮食习惯每次吃喝时,牙齿表面的矿物质便会流失,造成一次蛀牙的机会,而吃喝的次数越多,蛀牙的机会越大。因此早、午、晚三餐要定时,并且分量要足够,避免在正餐以外的时间进食,以减少吃喝次数,口渴时只喝清水,这样便可以减少蛀牙的机会。如果两餐之间真的感到饿,可以吃一次茶点。
早晚用含氟化物牙膏刷牙氟化物可以巩固牙齿,使牙齿不易受酸素侵袭,氟化物亦有助流失的矿物质返回牙齿,使初期蛀牙复原。所以,应每天早上起床及晚上睡前用含氟化物的牙膏刷牙。
每年定期检查口腔每年最少接受一次检查口腔,及早发现蛀牙,并按需要接受预防蛀牙的治疗,如涂上牙纹防蛀剂治疗。
治疗方法:在蛀坏部分不大,牙齿还很坚固时进行补牙如果蛀坏的范围变得广泛,牙齿已很脆弱时进行镶制人造牙冠。蛀牙蔓延至牙髓:牙齿出现明显蛀洞,产生剧痛。牙髓有机会受细菌感染而坏死,细菌甚至会从牙髓经牙根部分扩散至附近的牙周组织,引致发炎或脓肿。牙髓治疗(杜牙根),如有需要,会镶配人造牙冠如果牙科医生认为不适合进行牙髓治疗便需要脱牙。
蛀牙(龋齿)是人类最常见的疾病(图 1)。在台湾的国小学生中,牙齿有蛀牙的比率高达九成以上。成年人裏患有蛀牙的比率亦超过九成五。因此称蛀牙为人类最常见的疾病一点也不为过。
这种情况建议去医院口腔科就诊,让医生面诊检查一下,如果蛀牙没有露牙神经,可以直接补牙,避免继续发展,如果已经露牙神经,需要做根管治疗。
如果发现有虫牙,应该先到正规医院的口腔科或者口腔医院进行专业的检查。必要时需要做牙片甚至全口曲面体层片检查,根据检查结果综合判断,诊断出准确的疾病。例如到底是龋病、牙髓炎、牙周炎,还是牙龈炎等等,根据龋坏的程度进行相应的处理。如果是浅龋,也就是很轻度的虫牙,就可能需要把龋坏的地方彻底去除干净后,用牙科材料进行填充和修复。如果是中龋,浅度的中龋,也跟浅龋一样处理。如果是中到重度的中龋,可能还需要先进行安抚。如果是深龋最好是先进行盖髓术,安抚好了以后再换材料进行填充和修复。如果是牙髓炎或者根尖周炎,可能需要做根管治疗以后再进行相应的修复和补牙。