如果是自己想改变职场拖延症的话，可以树立今日事今日毕的理念，并且坚决的付诸行动。这样可以解决问题
如果是想改变下属的职场拖延症的话，可以按照规章制度对其进行考核……完不成工作任务就对其进行考核。在处罚面前，摆脱职场拖延症很快的
当今时代，拖延症变成了一种普遍的现象，而拖延症患者的口头禅往往是：“我再躺一会儿我就开始看书”，“先等等吧，等我打完这把游戏我就来”……然后过了很久也不见有什么行动。
拖延症很多人都有，主要是逃避的心态，容易自我否定，想法太多造成了焦虑，对所做的事情排斥，短期看不到回报，对临时抱佛脚的自信。
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