我就是脆弱敏感的了，不过比两年前强大了好多，以前会因为小事影响心情，会一直哭想不通，现在终于可以很快排解了，也会哭，不过哭过就好了的，哭完就心情舒爽了很多呢。我建议你去看书《你只是看起来很努力》这本书看了三遍，每遍都有不一样的体验，你会收获很多的，其他好书先不推荐了，我觉得要内心强大就得靠看书来提高自己的阅历，加油哦
可以做一些正规的提升训练，内心强大需要你承受别人不能承受的东西，赚到过一百，你就会觉得赚50很少，就是这个意思。具体训练方法可以私信我了解。
望采纳
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