为什么我经常胡思乱想,老是幻想一些很恐怖的事情发生在自己身上,晚上还老是做噩梦,我该怎么办?

2024-12-26 18:58:22
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回答1:

少看恐怖片,多做运动!如果可以的话多和家人聊聊!有时间约上几个朋友一起到处走走!哪怕是一起吃炸鸡喝啤酒都可以!把一切烦恼抛之脑后就行了!……