饭后立刻松开腰带,很有可能使腹腔内压力突然下降,消化道的支持作用减弱,致使消化器官和韧带的负荷增大,产生危害。
此时稍稍等一会,若感觉小肚子不是特别勒,但仍然不舒服时,就可以松松腰带了。这时舒服的不仅仅是你的胃,还可以减少腰带对腹腔压力,促进胃肠蠕动,帮助胃内食物顺利排到小肠里。由此可以降低胃部所承受的压力,减少胃内容物残留,有助于避免食物“反其道而行”,从而预防胃食管反流病的发生。姚伟说,“胃食管反流病”目前已经成为一种流行病,其发病率呈现快速上升趋势,对白领一族更是青睐有加。如果你平时常感觉胸口有烧灼感、饱餐后常会有胃泛酸等,就应该尤其注意。
最明智的选择还是要控制自己的嘴巴,抵住诱惑,不要吃得太多,别让自己的胃太累。
饭后立刻松开腰带,很有可能使腹腔内压力突然下降,消化道的支持作用减弱,致使消化器官和韧带的负荷增大,产生危害。
此时稍稍等一会,若感觉小肚子不是特别勒,但仍然不舒服时,就可以松松腰带了。这时舒服的不仅仅是你的胃,还可以减少腰带对腹腔压力,促进胃肠蠕动,帮助胃内食物顺利排到小肠里。由此可以降低胃部所承受的压力,减少胃内容物残留,有助于避免食物“反其道而行”,从而预防胃食管反流病的发生。姚伟说,“胃食管反流病”目前已经成为一种流行病,其发病率呈现快速上升趋势,对白领一族更是青睐有加。如果你平时常感觉胸口有烧灼感、饱餐后常会有胃泛酸等,就应该尤其注意。
最明智的选择还是要控制自己的嘴巴,抵住诱惑,不要吃得太多,别让自己的胃太累哟!
非常的不好,会影响你的肠胃健康。也容易发胖。
容易发胖哦